골프 바른 그립 방법

골프 그립

골프 바른 그립 방법

그립의 위치

클럽의 핸들을 손가락에 걸치도록 합니다. 그립의 상단은 손가락과 손바닥 사이에 위치해야 합니다.

 

왼손의 위치 (오른손잡이 기준): 클럽 그립의 끝에 왼손 엄지를 둘러싸는 형태로 잡습니다. 왼손 엄지는 오른쪽으로 향하면서 클럽 그립 위에 놓여야 합니다.

오른손의 위치 (오른손잡이 기준): 오른손은 왼손 아래에 위치하며, 오른손 엄지는 그립의 앞면에 닿아야 합니다.

그립 스타일

가장 일반적인 그립 스타일은 '인터로킹', '오버랩핑', 그리고 '텐 핑거' 그립입니다. 자신에게 가장 편한 그립 스타일을 선택하세요.

인터로킹 그립 (Interlocking Grip)

인터로킹 그립은 손가락을 서로 껴잡는 방식의 그립입니다. 이 방식은 손이 작은 사람이나 손목의 힘이 약한 사람들에게 특히 인기가 있습니다.

 

인터로킹 그립의 방법:

왼손의 위치 (오른손잡이 기준): 클럽 그립의 끝에 왼손을 위치시키고, 왼손의 작은손가락과 약지 사이의 구간을 클럽에 대고 잡습니다.

오른손의 위치 (오른손잡이 기준): 오른손의 약지를 왼손의 작은손가락과 약지 사이에 껴잡습니다. 이렇게 두 손의 손가락이 껴잡히는 형태를 만들어줍니다.

나머지 손가락들은 그립을 자연스럽게 감싸 잡습니다. 오른손의 엄지는 그립의 앞면에 닿아야 합니다.

 

장점:

두 손이 더욱 긴밀하게 연결되어 스윙 중 클럽의 안정성이 높아집니다.

손이 작거나 힘이 약한 사람들에게 적합하며, 특히 초보자에게 추천됩니다.

단점:

그립의 강도가 너무 강해질 수 있으므로, 너무 힘껏 잡지 않도록 주의해야 합니다.

 

인터로킹 그립은 많은 프로 골퍼들 사이에서도 인기가 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 개인의 편안함과 성능입니다. 따라서 자신에게 맞는 그립 스타일을 찾아 연습하는 것이 좋습니다.

오버랩핑 그립 (Overlapping Grip)

오버랩핑 그립은 한 손의 손가락이 다른 손의 손가락 위에 놓이는 방식의 그립입니다. 이 방식은 골프에서 가장 일반적으로 사용되는 그립 방식 중 하나입니다.

 

오버랩핑 그립의 방법:

왼손의 위치 (오른손잡이 기준): 클럽 그립의 끝에 왼손을 위치시키고, 왼손의 손가락들로 그립을 감싸 잡습니다.

오른손의 위치 (오른손잡이 기준): 오른손의 작은손가락은 왼손의 약지 바로 위에 놓입니다. 즉, 오른손의 작은손가락이 왼손의 약지와 오버랩되는 형태를 만들어줍니다.

나머지 오른손의 손가락들은 그립을 자연스럽게 감싸 잡으며, 오른손의 엄지는 그립의 앞면에 닿아야 합니다.

 

장점:

두 손이 자연스럽게 연결되어 스윙 중 클럽의 안정성이 높아집니다.

손의 크기에 상관없이 많은 사람들에게 적합하며, 전문가들 사이에서도 널리 사용됩니다.

단점:

손이 작은 사람들에게는 불편할 수 있습니다. 이 경우, 인터로킹 그립을 고려해 볼 수 있습니다.

 

오버랩핑 그립은 많은 프로 골퍼들과 아마추어 골퍼들 사이에서도 널리 사용됩니다. 그립 방식은 개인의 편안함과 성능에 따라 선택되어야 하므로, 다양한 그립 스타일을 시도해보고 자신에게 가장 잘 맞는 스타일을 선택하는 것이 좋습니다.

텐핑거 그립 (Ten Finger Grip)

텐핑거 그립은 모든 손가락을 클럽 그립에 대고 잡는 방식입니다. 이 그립은 때때로 "베이스볼 그립"이라고도 불립니다, 왜냐하면 이 방식은 베이스볼 배트를 잡는 방식과 유사하기 때문입니다.

 

텐핑거 그립의 방법:

왼손의 위치 (오른손잡이 기준): 클럽 그립의 끝에 왼손을 위치시키고, 왼손의 모든 손가락으로 그립을 감싸 잡습니다.

오른손의 위치 (오른손잡이 기준): 오른손을 왼손 바로 아래에 위치시키고, 오른손의 모든 손가락으로 그립을 감싸 잡습니다.

두 손이 그립에 연속적으로 닿아 있어야 하며, 오른손의 엄지는 그립의 앞면에 닿아야 합니다.

 

장점:

초보자나 어린 아이들에게 적합하며, 스윙을 시작할 때 가장 직관적이고 쉬운 방식입니다.

손의 크기와 상관없이 편안하게 사용할 수 있습니다.

단점:

다른 그립 방식에 비해 클럽의 제어력이 떨어질 수 있습니다.

고급 기술을 습득하고자 하는 골퍼들에게는 다른 그립 방식을 권장하기도 합니다.

 

텐핑거 그립은 초보자나 아이들에게 권장되는 그립 방식 중 하나입니다. 하지만 골프는 개인의 취향과 편안함이 중요하므로, 여러 가지 그립 방식을 시도해보고 자신에게 가장 잘 맞는 스타일을 선택하는 것이 좋습니다.

그립의 강도

그립을 너무 강하게 잡으면 팔과 손목에 긴장이 가해져 스윙에 방해가 될 수 있습니다. 반면, 너무 약하게 잡으면 클럽이 손에서 미끄러질 수 있습니다. 적절한 강도로 그립하세요.

그립의 각도

클럽페이스의 각도와 손목의 각도를 일치시켜야 합니다. 잘못된 그립은 볼의 비행 궤도를 방해할 수 있습니다.

 

바른 그립은 골프 스윙의 기본이며, 그립을 제대로 하면 볼의 비행 궤도와 거리를 향상시킬 수 있습니다. 정기적으로 그립을 확인하고 필요할 때 조정하세요.